課堂上，在舒緩的音樂聲中，余利平分析了當(dāng)前護(hù)理人員所面對(duì)的工作壓力，詳細(xì)講解了壓力應(yīng)對(duì)策略，尤其是她提出的軀體放松訓(xùn)練法、“照鏡子”轉(zhuǎn)換角色法非常實(shí)用。通過學(xué)習(xí)，護(hù)士們不僅對(duì)壓力有了理論上的進(jìn)一步理解，同時(shí)學(xué)會(huì)了許多實(shí)用的減壓方法，為護(hù)理人員減輕壓力、輕松上陣，以更好的狀態(tài)應(yīng)對(duì)各種壓力起到了很好的指導(dǎo)作用。