課堂上，在舒緩的音樂聲中，余利平分析了當前護理人員所面對的工作壓力，詳細講解了壓力應(yīng)對策略，尤其是她提出的軀體放松訓(xùn)練法、“照鏡子”轉(zhuǎn)換角色法非常實用。通過學(xué)習(xí)，護士們不僅對壓力有了理論上的進一步理解，同時學(xué)會了許多實用的減壓方法，為護理人員減輕壓力、輕松上陣，以更好的狀態(tài)應(yīng)對各種壓力起到了很好的指導(dǎo)作用。